今日は、桃の節句 ひな祭りなのに空はどんより
３月に入って、雨・晴れ・曇りのち雨と毎日天気が違い、寒かったり暖かくなったり。なんだかスッキリしません

こんな日は、先日の講習会で教わった、体のどこを伸ばすのか意識しながら少しずつ伸ばして最後に脱力する体操をして、体を温めるのが一番
せっかくやる気満々になっていたのに、いつの間にか忘れ気味になっています（＞＿＜）

天気に左右されてはいけませんね