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チコちゃんがいってました

2020.10.09

歌うとストレス解消になるのはなぜ?

“人は歌うと幸せになる生き物だから” !

 歌うことでストレスホルモンが減少することと
 古代、人は喜怒哀楽を歌で表現してきたので 
 笑顔で歌うことで、幸せだった記憶がよみがえるからだそうです

そういえばどんな時も、練習の帰りはみんなニコニコしてますよね